活动策划方案
活动策划方案模板七篇
为了确保事情或工作科学有序进行，时常需要预先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。方案应该怎么制定才好呢？以下是小编为大家整理的活动策划方案7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
一、活动内容
今年的开学第一课以“中国梦”为依托、以“乘着梦想的翅膀”为主题，分为“有梦就有动力”、“有梦就要坚持”、“有梦就能出彩”三个篇章，大量来自各行各业的普通人和明星嘉宾一起展示梦想的力量，带领全国中小学生乘着梦想的翅膀，去触摸美好的未来。
二、活动目标
希望通过节目启迪我校学生拥有梦想、实现梦想，最后将所有人的梦想汇聚成中国梦，从而启发孩子们的想象力和创新力，坚定信念，倡导孩子们勇于追求梦想，努力实现梦想。观看完电视后，各班结合电视节目，通过开展主题班会等形式，让学生畅谈理想，引导学生将个人理想与祖国发展紧密结合起来。从而汇聚形成学生的价值观和人生观，成为孩子们引领价值观和人生观向上推动的力量。
今年的《开学第一课》节目在央视一套9月1日20：00至21：40分首播，9月2日9:00—10:40重播。
三、活动安排：
1、各班级布置亲子德育活动，要求每位学生与家长9月1日在家观看，9月2日分班级观看《开学第一课》“乘着梦想的翅膀”。
2、学生观看节目后，五六年级各班学生写观后感受，每人写一篇以“我的梦想”为题写一篇观后征文。每班挑选5篇优秀作品参加学校评选，优胜者将张贴在宣传栏。各班于星期五(9月6日)中午前将作品交学校少先队，优秀作品分开。
3、第一周(9月2日至9月6日)，各班结合电视节目，通过开展“我的梦想”为主题的班队活动，让学生畅谈“我的梦中国梦”，引导学生将个人理想与祖国发展紧密结合起来(各班开展活动时请通知陈斌和王远强，好照相留下图片资料，以便宣传报道)。从而汇聚形成学生的价值观和人生观，成为孩子们引领价值观和人生观向上推动的力量;对学生进行理想信念教育和爱国主义教育，引导学生将个人的理想与祖国的发展紧密联系起来，立志为中华民族伟大复兴发奋读书、贡献力量。各班星期五将主题班队活动计划(电子稿)交学校少先队大队辅导员王远强处。
四、活动组织要求
1、精心组织。各班对“秋季开学第一课——乘着梦想的翅膀”的时间、内容、形式、组织管理等做出周密安排，制定出具体可行的班级活动方案，确保活动覆盖到每一名学生，确保整个活动的有序进行。
2、新学期开学之际，既是师生安全意识比较淡薄、学校安全管理比较薄弱的关节点，又是加强安全教育、强化安全管理的有利契机。各班主任要充分认识利用这一契机强化安全教育的必要性和重要性，抓住时机，周密安排，严密组织，切实加强教育，为全年学校安全工作打牢基础。
3、加强督查。学校对各班开展“秋季开学第一课——乘着梦想的翅膀”活动开展情况进行检查，同时对活动开展情况进行宣传报道。
4.宣传报道：陈斌负责
5.各班开展活动情况：王远强负责。
6.各班主任于9月6日上午交主题班会活动方案。
主题：儿童乐园暑期“欢乐营”，开营了!
活动宗旨：培养儿童兴趣、活跃暑期文化生活!
首先，可以增加儿童乐园的人气，带动儿暑期消费。 其次，提升商场的知名度及单日客流量。最后，为儿童乐园有条不紊的持续发展提供铺垫。
承诺：专人陪护，寓教于乐。(关怀性、互动性，专业老师指导。)
活动内容
一、针对对象：儿童乐园老会员及活动期间报名办理的新会员。
二、活动地点：
三、活动时间：20xx年7月21日—20xx年8月5日
四、活动细则：
1、报名流程：活动期间特推出儿童乐园会员卡---存200元送100元。(建立详细会员档案)
2 为所有办理儿童乐园会员卡的小朋友赠送女人世界暑期欢乐营营徽。(营徽用小一点的像笑脸牌那种印女人世界LOGO和儿童乐园欢乐营。成本较低，有一定的宣传作用。)
3、活动内容安排：
7月21日—22日：儿童图画主题周
执行细则;7月21日21上午10点在儿童乐园空余场地举办儿童涂鸦绘画教学，由儿童乐园陪护组织到园的所有小朋友进行简单图画演示教学(此类图画教学以简单彩笔画为主，如我心中美丽的家，我喜
欢的小动物为主题)演示要求：图画主题简单，容易完成，以此充分发挥儿童天真的想象力。教学时间每隔15分钟开展一个趣味小游戏，以此调动儿童参加教学的积极性(如跳绳，踢毽子)之后继续进行绘画教学，直至演示图画完成(教学时间安排在90分钟以内)上午11：30上午教学结束，同时通知所有小朋友下午自带水彩笔参加绘画比赛。
7月21日下午14.30开始安排所有小朋友进行趣味游戏互动，15：00开始儿童绘画比赛，每人发一张白纸，按照规定主题让所有小朋友开始绘画比赛(比赛时间1小时)比赛结束组织所有小朋友进行绘画评比，对比较优秀的绘画颁发小礼品
7月22日上午活动时间安排与21日上午活动相同，但需设定不同的绘画主题，同时告知所有小朋友下午举办大型儿童绘画比赛
7月22日下午14.30开始安排所有小朋友在儿童乐园自由游戏，工作人员将提前准备好的空白喷绘布带至一楼广场舞台，并将音响和话筒准备到位。15：00开始儿童绘画比赛，将所有小朋友带至一楼广场舞台，安排每位小朋友在制定区域进行绘画(此次比赛绘画主题不限，让每位小朋友自由发挥)比赛时间1小时(根据参赛人数可安排1到2批小朋友分开比赛)比赛结束安排围观群众对所有绘画作品进行打分(在围观群众较多的时候利用话筒向围观群众介绍我们的暑期欢乐营主题活动借此吸引新会员加入)对优秀选手颁发纪念奖品已经获奖证书。本周主题活动结束，同时告知下周活动主题并让每位小朋友各自准备1到2首唐诗。
7月28日—29日：儿童唐诗主题周
执行细则;7月28日上午10点在儿童乐园空余场地举办儿童唐诗教学，由儿童乐园陪护组织到园的所有小朋友进行唐诗朗读教学(提前准备唐诗诗集)教学要求：以简单易记唐诗为主。教学时间每隔15分钟开展一个趣味小游戏，以此调动儿童参加教学的积极性(如跳绳，踢毽子)之后继续进行唐诗朗读教学，直至大部分小朋友可记住1到2首唐诗(教学时间安排在90分钟以内)上午11：30上午教学结束，同时通知所有小朋友下午参加唐诗朗读比赛
7月28日下午14：30开始安排所有小朋友进行趣味游戏互动，15：00开始儿童唐诗朗读比赛，每人朗诵或者背诵1首唐诗(比赛时间1小时)比赛结束组织所有小朋友进行朗诵评比，对比较优秀的选手颁发小礼品
7月28日上午活动时间安排与21日上午活动相同，但需设定不同的朗诵主题，同时告知所有小朋友下午举办大型儿童朗诵比赛
7月29日下午14.30开始安排所有小朋友在儿童乐园自由游戏，工作人员提前音响和话筒布置到舞台。15.00开始儿童唐诗朗读比赛，将所有小朋友带至一楼广场舞台，安排每位小朋友在舞台上背诵一首唐诗(此次比赛唐诗背诵主题不限，小朋友自由背诵，让每位小朋友自由发挥)比赛时间1小时，比赛结束安排围观顾客对所有小朋友的朗诵进行打分，(在围观群众较多的时候利用话筒向围观群众介绍我们的暑期欢乐营主题活动借此吸引新会员加入)对优秀选手颁发纪念奖品已经获奖证书。本周主题活动结束，同时告知下周活动主题并让每
位小朋友通知各自父母尽量一起参加下周亲自互动主题活动。
8月4日—5日：亲子互动(家庭总动员)主题周
主要以一家三口互动游戏为主，具体时间参照前两次货东是件安排为准(具体游戏项见附表)
5日下午在外场14.30开始安排所有小朋友在儿童乐园自由游戏，工作人员提前音响和话筒布置到舞台。15.00开始亲子互动三人四组比赛，将所有小朋友及家长带至一楼广场舞台，设置比赛场地，对完成时间最短的家庭进行颁奖及礼品发放!(在围观群众较多的时候利用话筒向围观群众介绍我们的暑期欢乐营主题活动借此吸引新会员加入)本周主题活动结束，同时告知下周活动主题并让每位小朋友通知各自父母尽量一起参加下周心灵手巧制作主题活动。
为增进亲子关系，进一步营造和谐家庭氛围，丰富辖区居民业余文化生活，现特举办趣味亲子活动。
一、活动时间：20xx年5月1日 上午9:00—11:30
二、活动地点：衡水市金拇指幼儿园院内
三、参加对象：1.5—5岁的宝宝及家长
免费参加并备有礼品赠送
四、活动项目：
1、宝贝计划;2、搭桥过河;3、趣味投篮;4、乌龟妈妈背宝宝
五、其他活动：
1、亲子活动合照;
2、DIY手工匠：提供手工折纸给孩子制作;
3、互动多媒体英语体验课(15分钟)
六、活动形式：本期仅接受20组以内家庭参加活动。
七、注意事项：参加活动的宝宝及家长穿着适于运动的服装为宜。
一、策划主题：
社区喜迎20xx中秋
二、活动内容：
1、活动主题：“欢度中秋，浓情中秋”2、活动目的：让全体业主都感受到节日的浓厚氛围3、活动时间：20xx.9.22晚上(7点30分到9点30分)4、活动地点：小区的中心广场5、参与对象：全体业主
三、环境的布置：
场地布置饰品有横幅、灯笼、气球和丝带。
四、宣传形式：
1)海报的方式宣传;2)流密集处以传单方式宣传。
五、节目内容：
1)猜灯谜：在排好的已贴好谜题的灯笼上，选择自己感兴趣也会解的谜语，猜中就有精美奖品。材料：线、灯笼、谜题、奖品;
2)“你信任我吗?”一对情侣或朋友站在相隔2米远的地方，前面的人站在约50CM高的地方上，然后毫无预警地往后倒，看看后面的人能否及时接住她/他。主要考大家彼此之间的信任度及灵敏度。材料：软垫、凳子、桌子;
3)我爱记歌词：先给选手放一段音乐前奏，音乐一停，选手必须马上接唱，而且歌词一字不能错，唱错要受罚，把气球绑在身上，其他人用尖锐的东西刺破气球。而最后胜出的人将获得一份神秘大礼品;
4)交际舞：在广场上放一段华尔兹音乐，让在场的师生自由组合，跳舞放松心情;
5)赏月吃月饼：月亮高挂于空，最圆最亮的时候，大家团团坐，边赏月边聊天吃月饼;聚会开始之前，给在场的业主分发荧光棒和小灯笼，一切准备完毕，聚会仪式开始：
1)领导致词并宣布晚会开始7点30分
2)猜灯谜、"你信任我吗?"7点45分-8点15分
3)我爱记歌词8点20分-8点50分
4)交际舞8点55分-9点05分
5)赏月吃月饼9点05-9点30分
六、活动经费：
宣传费：100元(横幅、传单、海报)
奖品费：200元
其他杂费：100元(丝带、灯笼、气球等)
总金额：400
七、活动结束：祝全体业主中秋佳节快乐，月圆人圆事事团圆。人顺心顺事事都顺。祝全家幸福、和气满堂、合家欢乐!
一、活动名称：“3﹒15”国际消费者权益日纪念活动
二、活动时间：20xx年3月11日12点开始
三、活动地点：**市总工会大厦门前
四、具体内容：
（一）纪念活动仪式：
主要议题有：市工商局领导讲话、市政府领导讲话、诚信单位代表宣读企业公民道德建设活动倡议书、公布“打假维权十大典型案件”、公布“消费者投诉十大案例”、介绍各行政执法部门XX年案件查处情况及销毁假冒伪劣商品情况、宣布3.15咨询活动开始等。
参加人员：区、市两级党委、政府、人大有关领导，工商、质监、卫生、药品监督、环保等部门的`领导及工作人员，企业及个体经营者代表（**区工商局组织并确定人数）。参会单位和经营者代表整队入常
（二）3.15宣传咨询活动:
各有关执法部门按照市消协的统一安排设立咨询台，并选派懂法律法规、懂政策、业务素质好的人员参加有关法律、法规和政策的宣传，现场受理消费者咨询、投诉，展示有关假冒伪劣商品（有关资料、展品由各部门自行解决）；有关企业展示名优商品（不得搞展销活动）、或诚信经营的做法。
（三）销毁假冒伪劣商品
各有关执法部门将拟销毁的假冒伪劣商品品种、名称、数量、案值等报送至市工商局市场经济检查大队（电话：6224046），各单位自行装车，3月14日由市工商局市场经检大队统一组织销毁。
（四）几点要求：
1、参加3.15活动的单位和个人，要在3.15活动领导小组和办公室的统一组织下，服从指挥，开展工作，严禁各行其是。
现场活动总指挥：***
场地布置、划分联系人：****；
记者现场采访协调人：***
2、着装要求：正式参加3.15活动的工商干部着冬装、穿大衣（不带毛领）、戴大沿帽。其他人员可着便装。
3、3.15活动（包括3.15晚会）期间，各工商局、所要加强值班制度，采取有效措施，确保消费者投诉及时得到解决。
4、如有变化另行通知，或与市消协联系（电话：00000）
五、具体分工
(一)市局合同消保科负责：
1、制定3.15系列活动的实施方案。
2、召开相关理事单位（工商、质监、卫生、药监、环保、农牧、烟酒专卖、发计委、经贸委、盐务等）参加的协调会，协商3.15活动有关事宜。
主要内容：通报前期准备情况，征求各相关部门的意见或建议；各部门确定3.15活动领导小组办公室成员名单和参会人员情况；各部门案件查处及没收假冒伪劣商品情况和销假情况；报送典型案例；打假维权成果板报展的要求；其他有关事宜。
上述工作3月1日底前落实完毕。
3、提供制作宣传车录音带所需文字材料。
4、收集、撰写工商系统及相关部门XX年打假维权十大典型案件。
5、收集、撰写市消协系统XX年受理消费者投诉十大典型案例。
6、整理部分食品安全典型案例在板报展上公布。
上述工作3月7日前落实完毕。
(二)市局商广科负责
1、负责与电视台广告经营部联系，3月份免费连续1个月滚动播出宣传口号。
2、安排宣传单的印制，协助区工商局做好广告经营单位条幅、横幅制作事宜。
3、会同市消协、办公室与电台、电视台、报社取得联系，做好3.15活动月的宣传策划。
4、联系市广播电台现场直播3.15活动实况。
(三)**区工商局、消协负责：
1、围绕“消费与环境”年主题，全权负责文化大厦门前活动现场布置（桌凳摆放、音响设备、主席台、主会标、各单位位置、彩门放置、热气球等）及活动安排（包括各相关单位的咨询台、受理台、曝光台的位置摆放及人员安排、参加活动的企业安排等）；联系公安交警部门维护活动现场秩序。
2、动员广告经营单位义务制作悬挂宣传标语：（1）在允许悬挂的主街道悬挂若干条横幅，在文化大厦楼体上悬挂条幅（在活动现场前后挂出），悬挂时间7天左右；（2）负责3月15日活动现场（文化大厦）主会标的悬挂和摘取；（3）明确横幅条幅制作单位的具体数量及悬挂位置。
3、组织协调各部门制作打假维权成果板报展示，并制作市、区工商局及消协系统打假维权展板（部分内容由市局合同消保科提供），要求图文并茂、规格统一（展板规格：1.8米×1.2米）、摆放一致。
4、组织辖区内各大商业、服务企业在各自店堂门前悬挂宣传横幅。
5、动员各辖区规模大、信誉好的有关企业踊跃参加现场活动，进行名优商品展示（严禁搞商品展销）、宣传本企业在食品安全方面的做法、支持赞助3.15活动。
6、指定诚信单位“经营企业公民道德建设活动倡议书”发言人及审稿。
7、3.15活动宣传车的装饰及音响设备安装，确定行车路线。
上述工作均在3月9日前落实到位。
(四)市局市场经济检查大队负责：
1、做好局机关及各区需销毁的假冒伪劣商品统计上报工作（按规定时间完成）。
2、假冒伪劣商品现场展示（3月10日前落实）。
3、假冒伪劣商品销毁现场的组织安排（3月9日前完成）。
4、整理、汇总各行政执法部门XX年案件查处和销毁假冒伪劣商品情况说明。
(五)市局办公室负责：
1、撰写市政府领导和局领导在3.15咨询服务活动现场的讲话，消保科提供必要的素材（3月5日前完成）。
2、邀请市、区两级政府、人大、政协等领导参加3.15纪念活动（3月10日前落实）。
3、联系媒体（电台、电视台、报社）记者，并负责现场活动时记者的接送。协助消协、商广科和新闻媒体做好3.15活动宣传策划工作（3月10日前落实）。
(六)市局法制科负责：宣传录音带（维、汉两种语言）的录制（3月5日前完成），录音带由办公室提供，内容由消保科提供。
(七)市局组教科、纪检监察室、财务科、注册登记科、私个协会负责：宣传材料的发放。
活动背景：
xxx路社区位于xxx镇，属于xxx县。是XX年撤消文星，白家两镇，建立的西航港街道办事处下属的13个居民社区之一，总户数700多户，人口2700余人。距离川大步行大约20分钟的路程，现阶段活动地点在白家镇某办公室中，距离川大步行约30分钟，骑车约15分钟的路程。
本部门和该社区取得了较多的联系，由于在起步阶段，志愿服务主要集中在已经有比较成熟经验的家教方面。面向的对象比较广泛，从小学到高中都包含在内。补习的科目一般为数学，英语和物理。面向某些对象还需要提供一些心理方面的帮助和辅导。
活动目的：
1)为社区孩子提供长期性的学习帮助，帮助他们丰富业余生活了解更多知识。
2)扩大青年志愿者在社会上的影响力，让人们更加了解志愿工作。
活动形式：
1)由志愿者为孩子们提供高质量的家教，主要是以一对一的专门辅导为主。
2)小型课堂，对孩子：主要教授一些有趣的知识，比如说介绍大熊猫等动物，并与学生积极互动，热心解答他们的疑问。对家长：与家长们交流，对他们与孩子之间产生的问题上给予我们亲切而中肯的意见，帮助他们改善与孩子的关系，促进家庭和睦。
活动宣传
1.海报宣传：在社区内张贴精美手绘海报，吸引社区居民。
2.分发传单：向社区居民发放印有我们活动项目的传单，可在传单上印一些健康小常识，生活窍门什么的，平时可拜托社区管理人员分发。
3.广播宣传： 如社区内有广播可利用，在上午和下午分两个时段进行宣传。
活动目的：一个单位的成长离不开知识和技能因素，更离不开团队精神的铸造。团队是企业运作的核心力量，通过这次活动使广大员工能够真正融入到单位的血脉中去，提高员工综合素质和团队人员的凝聚力，向心力，给团队一次心灵的洗礼，让责任，信任和真诚真正成为团队的理念，让万事皆有可能，从而提高绩效。
活动内容：九峰森林公园定向越野，CS枪战，拓展游戏等
活动时间：20xx年月
集合地点：待定
活动组织：武汉摄在途中户外运动有限公司
活动人数：80人以上
景区简介：
九峰国家森林公园是武汉地区唯一的国家级森林公园，位于武汉市洪山区内，东接葛店开发区，西邻武汉东湖高新技术开发区，中国光谷和武汉东湖名胜区，距市中心仅12公里，交通便利。
该公园占地333公顷，自然景观优美，野生动植物资源丰富，现有鸟类60余种，植物580多种，其中乔木200余种，是武汉地区森林面积最大的绿色资源宝库。
公园境内，以狮子峰，黄柏峰为中心，大王峰，纱帽峰，顶冠峰，宝盖峰，蚂蚁峰，钵盂峰，象鼻峰四周环绕，构成九峰矗立，山峦婉蜒的丘陵地貌景观。一般海拔高度50-100米，项冠峰海拔240、47米。
公园主要景点有珍珠泉，仙人石，太阳石，罗汉肚，狮子头等。曾齐名于归元寺的九峰律寺遗址也在该公园中。
活动流程：08：00培训教练以及相关工作人员到现场进行场地布置
★拓展场地悬挂本次培训活动主题横幅1~2幅
★活动开始之前点标道具设置完毕
08：30参训人员在集合地点乘车出发
09：00所有活动参加者到达活动场地
09：10参训单位领导以及部门负责人致辞讲话
09：20——09：5080人分成三组，各组再细分小组并组建团队。
团队组建步骤：1，知己知彼；
2，竞选队长：___________________。
3，确定队名：___________________。
4，设计队徽：___________________。
5，原创队歌：___________________。
6，编排造型。
10：00——12：00三组分别进行定向越野，CS枪战，拓展游戏内容（循环作业）。
12：15——13：30午餐
13：00——16：20继续进行定向越野，CS枪战，拓展游戏活动
16：20——16：40评选"最默契小组"，"最活跃小组"，最强悍小组
16：40——16：50合影留念
16：50——17：30结束愉快的一天返回温馨的家
户外活动内容简介：
一，活动名称：孤岛求生。
活动属性：沟通与团队合作项目。
活动目的：通过游戏让员工体会到沟通与团队合作在活动中的重要性。
准备时间：教练宣读规则并发给每组活动任务卡。
活动时间：20分钟。
总结时间：10分钟。
二，活动名称：珍珠岛任务。
活动属性：沟通与团队合作项目。
活动目的：发掘员工的创造力。
珍珠岛规则：
1，时间：20分钟；
2，岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛；
3，岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷等。
总结时间：10分钟。
三，活动名称：穿越电网。
活动属性：项目强调细节的重要性。
活动目的：增加信任感与凝聚力，让队员本着诚实正直的态度，敢于实践，突破经验主义。
活动规则：所有队员在规定的时间内通过网洞，不能触网从"电"网的一侧到达另一侧。
活动时间：30分钟。
四，活动名称：趣味定向越野。
活动介绍：定向运动在我国是一项新型的，非常健康的智力型体育项目，它由参加者借助地图和指北针，按照规定的顺序独立完成寻找若干个标绘在地图上的点标，在每两个点标之间选择自己认为最佳的路线，并以最短的时间跑完全赛程（定向活动过程中穿插户外益智游戏两个：解手链和钓鱼）。
五，活动名称：CS枪战（又名：反恐精英）。
模拟枪战完全不同于普通呆板的街头打枪游戏，它是一种互动性强，仿真度高，益智，趣味及培养个人综合素质和团队精神的全新运动。对于许多热爱枪战游戏的人来说，电脑里虚拟的战争体验曾让他们痴迷不已。可如今，越来越多的人已经不满足于用鼠标来操纵战争，于是，我们把电脑屏幕上激烈的CS枪战搬到了现实中，野外模拟枪战便应运而生。在整个模拟枪战过程中，参与者将得到充分的锻炼和自我的提升，从自我保护，策略判断，决策执行以及培养队员自信心，应变能力到发挥个人领导能力和团体合作精神等等。引导和启发员工发挥自身潜能，提高企业生存能力和竞争力。
如果厌倦了程式化的都市生活，不妨逃离这钢筋水泥的束缚，拿起"枪"，走进现实中的"战争"场面，尽情地"野"一回，体验时下热门逼真的野外枪战，真真切切地英雄一把。体会完全第一现场的"作战"乐趣和刺激！
穿上迷彩作战服，系好防弹背心，戴上防弹面罩，编队，埋伏，狙击……隐蔽在残缺的掩体后，匍匐在坑坑洼洼的草地上或藏身在深深的壕沟里，手心紧张得冒汗，偌大的天地只听见自己越来越急促的呼吸声……
活动费用：本次活动费用：136元/人（含交通，教练，CS装备租赁，奖品，道具，保险，中餐，饮用水，培训及综合管理费，其中2元为"助爱心"款）。若人数30人以内，则168元/人。
服务标准：1，提供全套集体专业器材，各项素质拓展活动装备及道具等；
2，个人10万元意外伤害特种保险；
3，教练及培训员全程安全指导；
4，评选"最默契小组"，"最活跃小组"，"最强悍小组"；
5，十寸合影一张；
6，拓展横幅，队旗；
7，活动光盘：免费（每人提供一盘）；
8，全程摄像：免费；
9，饮料：免费提供每名学员二瓶矿泉水。
个人装备：运动或休闲服，运动鞋，个人食品等。
个人要求：身体健康，无心脏病，高血压，骨质疏松，习惯性骨折等病史，无不适和从事剧烈及高空运动病症。
注意事项：
1，户外活动存在一定的危险性，活动须加强自我保护。
2，一切行动听从教练安排，每批次活动的上午08：30统一到目的地集合，严禁迟到，严禁擅自冒险行动，离队，否则安全自负。
3，置身户外，请遵守"除了照片什么都不带走；除了脚印什么都不留下"的户外规则。
4，明确告知身体特殊情况，有安全意识，有团队协作精神。5，队员之间必须相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决。
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